اهمیت داشتن پوست سالم
سلامتی و درخشندگی پوست تاثیر بسیار زیادی در ظاهر و سلامت عمومی بدن دارد و باعث افزایش اعتماد به نفس افراد میشود. با گذر زمان پوست دچار تغییراتی میشود پس بهتر است پیش از آن که دچار چنین مشکلاتی شود از آن مراقبت کنیم.
مشکلات پوستی در اثر عدم مراقبت و رسیدگی به پوست ایجاد میشوند و درمان بسیاری از آنها زمانبر و سخت است و ممکن است آثار جبران ناپذیر و ماندگاری را بر پوست داشته باشند.
مراقبت از پوست کار سختی نیست و تنها کافیست اصول سادهای را رعایت کنید. برای مثال قرار نگرفتن در برابر نور مستقیم خورشید برای مدت طولانی یکی از این اصول است که کمک شایانی به حفظ سلامت و جوان ماندن پوست میکند.
شستشوی پوست
یکی از مهمترین راههای جلوگیری از ایجاد بیماریهای پوستی شستن مداوم و منظم پوست است. در طول شبانه روز عوامل زیادی مانند آلایندهها، چربی، باکتریها، میکروبها و … بر روی پوست مینشینند و اگر برای مدت زیادی روی پوست باقی بمانند به آن آسیبهای متفاوتی وارد میکنند. برای مثال شستشوی پوست میتواند برای کاهش احتمال ایجاد جوش و آکنه بسیار موثر باشد.
اصول شستشوی پوست
برای شستشوی پوست بهتر است اصولی را ه در ادامه به آن میپردازیم رعایت کنید؛ زیرا شستشوی غیر اصولی میتواند به پوست آسیب برساند.
بهتر است که بیش از اندازه پوست را نشویید و در هنگام شستشو پوست از سابیدن پوست پرهیز کنید زیرا ممکن است دچار التهاب پوستی شوید.
از حمام کردن با آب داغ بپرهیزید و از لیفهای زبر استفاده نکنید. استفاده از لیف نامناسب ممکن است باعث خشک شدن پوست و از بین رفتن چربی طبیعی آن شود.
نکته مهمی که حائز اهمیت میباشد، استفاده از حوله نرم و تمیز برای خشک کردن پوست است. توجه داشته باشید که حوله را پس از هر بار مصرف بشویید. حولهای که چند بار مورد استفاده قرار بگیرد مستعد جذب باکتری و قارچ و … است و برای استفاده مجدد باید حتما تمیز شود.
برای شستشوی صورت میتوانید از برسهای موجود در بازار نیز کمک بگیرید؛ اما توجه داشته باشید که برس باید مناسب پوست شما باشد.
شوینده مناسب پوست
یکی از مهمترین عوامل موثر بر شستشو، استفاده از شوینده مناسب است. سعی کنید از شوینده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. همچنین استفاده از شویندههای بسیار قوی و شیمیایی به طور مداوم، میتواند مشکلات شدیدی را برای سلامت پوست شما ایجاد کند.
بهتر است برای شستشوی پوست، بخصوص برای نواحی حساس پوست مانند صورت از شویندههای طبیعی و گیاهی استفاده کنید.
انتخاب شوینده مناسب با توجه به گستردگی محصولات موجود در بازار، مشکل است و ممکن شما را سردرگم کند.
در ادامه به معرفی یکی از صابونها مناسب برای شستشوی پوست خواهیم پرداخت.
صابون دریایی
محصولات دریایی میتوانند به دلیل املاح و مواد مغذی موجود در ترکیباتشان، تاثیر زیادی بر حفظ سلامت پوست داشته باشند.
صابون دریایی یکی از بهترین شویندههای بهداشتی است که دارای ترکیبات طبیعی و با خواص ویژه است که میتواند سلامت پوست را حفظ کند.
این صابون حاوی لجن (جلبک و نمک) است که برای حفاظت از پوست کاربرد فراوانی دارد. همچنین مواد معدنی طبیعی موجود در این صابون به ترمیم پوست کمک میکنند.
این صابون برای ضد عفونی کردن پوست و کاهش درد مفاصل، اگزما و از بین بردن تیرگی پوست بسیار مفید است.